손 모양에 맞는 그립으로 볼링 실력 향상!

손 모양에 맞는 그립으로 볼링 실력 향상!

 

볼링은 손 모양에 따라 적합한 그립이 다릅니다. 본인의 손 모양에 맞는 그립을 사용하면 공을 더욱 정확하게 컨트롤하고 원하는 방향으로 굴릴 수 있게 됩니다. 이 글에서는 볼링 잘 치는 방법에 있어 손 모양 이용 방법에 대해 알아보겠습니다.

목차

• 1. 손 모양 유형별 그립
     • 1.1 스퀘어 손
     • 1.2 팔찌 손
     • 1.3 뭉친 손
• 2. 그립 확인 방법
• 3. 손 모양에 맞는 그립 사용 시 주의점
• 4. 마무리

1. 손 모양 유형별 그립

손 모양은 크게 스퀘어 손, 팔찌 손, 뭉친 손으로 나눌 수 있습니다. 각 손 모양에 맞는 그립은 다음과 같습니다.

1.1 스퀘어 손

스퀘어 손은 손가락 길이가 비슷하고 손바닥이 넓은 손 모양입니다. 이러한 손 모양은 다음과 같은 그립을 사용하는 것이 좋습니다.

• 컨벤셔널 그립: 중지와 약지를 첫 번째 마디까지 넣고 검지와 새끼손가락은 자연스럽게 벌려 잡는 그립입니다. 스트레이트 볼을 던질 때 적합합니다.
  [Image of Conventional Grip bowling]
• 핑거팁 그립: 중지와 약지를 첫 번째 마디까지 넣고 검지와 새끼손가락은 공에 살짝 닿는 정도로 잡는 그립입니다. 훅 볼을 던질 때 적합합니다.
  [Image of Fingertip Grip bowling]

1.2 팔찌 손

팔찌 손은 손가락이 길고 손바닥이 좁은 손 모양입니다. 이러한 손 모양은 다음과 같은 그립을 사용하는 것이 좋습니다.

• 스팬 그립: 중지와 약지를 두 번째 마디까지 깊숙이 넣고 검지와 새끼손가락은 자연스럽게 벌려 잡는 그립입니다. 컨벤셔널 그립보다 공을 더욱 깊게 잡을 수 있어 훅 볼을 던질 때 적합합니다.
  [Image of Span Grip bowling]
• 리버스 그립: 중지와 약지를 두 번째 마디까지 깊숙이 넣고 검지는 공 위에 올려 놓고 새끼손가락은 자연스럽게 벌려 잡는 그립입니다. 스팬 그립보다 더욱 강력한 훅 볼을 던질 수 있어 숙련된 볼러들이 주로 사용합니다.
  [Image of Reverse Grip bowling]

1.3 뭉친 손

뭉친 손은 손가락이 짧고 손바닥이 넓은 손 모양입니다. 이러한 손 모양은 다음과 같은 그립을 사용하는 것이 좋습니다.

• 크로스드 그립: 중지를 서로 엇갈리게 끼우고 약지는 첫 번째 마디까지 넣고 검지와 새끼손가락은 자연스럽게 벌려 잡는 그립입니다. 스트레이트 볼을 던질 때 적합합니다.
  [Image of Crossed Grip bowling]
• 벨 그립: 중지와 약지를 첫 번째 마디까지 넣고 검지와 새끼손가락은 공 위에 올려 놓는 그립입니다. 크로스드 그립보다 공을 더욱 편안하게 잡을 수 있어 초보자들이 주로 사용합니다.
  [Image of Bell Grip bowling]

2. 그립 확인 방법

본인의 손 모양에 맞는 그립을 사용하고 있는지 확인하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 볼링공을 손에 쥐고 편안한지 확인합니다.
2. 공을 던질 때 손가락에 통증이 느껴지지 않는지 확인합니다.
3. 공을 던진 후 손가락에 잔여 압박감이 남지 않는지 확인합니다.

만약 위의 조건 중 하나라도 만족하지 않는다면 다른 그립을 사용해 볼 필요가 있습니다.

3. 손 모양에 맞는

 

더 자세한 내용은 아래를 참고하세요.

 

더 자세한 자료 보기